"Dale a cada dia la posibilidad de
ser el mejor dia de tu vida"
Para lograr tener una rutina de mañana perfecta lo esencial que debes tener en cuenta es que tienes que ser constante y diciplinada con este cambio, ya que será algo nuevo que agregar a tu día a día.
Lo siguiente es que tienes que plantarte un objetivo con esto.
Quieres ser mas organizada?
Quieres ser mas disciplinada ?
Quieres solo ser mas productiva?
Quieres tener una vida mas positiva?
QUE QUIERES LOGRAR??
Cuando decidí aplicar una rutina de mañana a mis dias, lo hice para ser mas productiva y para sacarle mas provechos a mis mañanas.
Resulta que antes solo me levantaba tarde y lo primero que hacía era tomar el celular, en ocaciones solo decía en mi mente "Gracias Señor Jesús por un día más de vida" y seguia con el celular. Y en eso ya llegaba la hora del almuerzo y pasaba el día poco a poco, y yo; nada, un día mas!
Y luego pensé... no, eso no es bueno!
Luego tomé la decisión de aplicar cambios en mi vida para ver cosas nuevas en ella.
Un día encontré un articulo que me ayudó a cambiar el curso de mis mañanas y lograr sacarle provecho, y por eso quiero compartirles los 5 pasos que aplique para tener una rutina de mañana perfecta.
1. Organízate con anticipación
Todo en orden es mas bonito, por eso te recomiendo hacer un listado la noche anterior de las cosas que tienes que hacer en tu mañana, así no te despertaras adivinando, que hacer! porque ya tendrás todo ahí esperando por ti.
2. Ólvidate del celular por unas horas.
Puede que no tengas el habito de que lo primero que haces cuando te levantas es tomar el celular, pero si lo tienes, ERROR! el tomar el celular a primeras horas de la mañana te consume todo el tiempo, todoooo. y se por que lo digo jeje!
No te ha pasdo que te levantas, tomas el celular y empiezas a entrar a tus redes sociales y cuando vienes a darte cuenta ya es media mañana? Me ha pasado!
Pero eso lo vamos a cambiar a partir de ahora, si realmente queremos lograr nuestros objetivos matutinos.
3. Levántate temprano.
Es la clave para tener una mañana productiva y también el resto del día. Trata de establecer un horario fijo para levantarte y comenzar tu día.
Claro que debes de irte a la cama mas temprano, para que puedas descasar las horas necesarias y así levantarte sin problemas al día siguiente. De lo contrario será un poco difícil empezar el día como y cumplir los objetivos estrablecidos.
3. Medita/Ora
Que mejor manera de empezar tu día que poniendolo en manos de Dios, leyendo su palabra y meditando en ella. poner una alabanza mientras oras y dedicarle unos minutos al creador de este mundo llevará tu día a otro nivel.
4. Organiza tus espacio
Ya sea toda tu casa, tu habitación o un lugar especial que tengas para estar tranquila y relajada, organízalo, saca todo lo que no haga falta en ese espacio y preparalo para tus momentitos de paz, o normal para que todo este nítido en sintonía con lo que estamos tratando de lograr, que es tener la mañana perfecta.
5. DESAYUNA DE FORMA SALUDABLE
Prepárate un buen desayuno sostenible y acompáñalo de un buen batido energético o jugo verde.
se que muchas veces no tenemos algunas cosas en casa para desayunar como queremos, por eso te recomiendo tratar de tener siempre huevos, nos ayudan a salir de el paso cuando no tenemos muchas opciones para desayunar ( hablo desde mi experiencia) puedes prepararlo, revueltos, hervidos, en homelet y de mas formas. Aunque no vayas a comer saludable el resto de el día, por lo menos hazlo en la mañana, esto te ayudara con la energía que necesitas para todo el día.
6. Ejercitate.
Ya sea en casa o salir a caminar/correr, pero ejercitarte en las mañana es una excelente forma de adquirir energía y de generar endorfinas y Te ayuda a dormir mucho mejor. Hay muchos programas de ejercicios y canales en Youtube, yo veo los video de Khloethin entres otros, te van a ayudar mucho.
Como te dije antes, para lograr estos objetivos tienes que ser constante y tratar de que no se te pase un dia, OJO! NO DEJES QUE ESTAS RUTINAS SE VUELVAN ABURRIDAS, QUE SE QUE NO PASARA! es cuestion de agregar o quitar alguito a cada rutina para que no se vuelva aburrida,
ALGUNOS EXTRAS...
Estos extras pueden ser:
-Hacerte una rutina facial de mañana
- Sentarte junto a tus plantas a tomar cafe o té
-Regrar tus plantas
-Salir temprano al mercado
-Preparar las cosas para hacer el armuelzo
-Salir a pasear a tu mascota
-Leer un poco de tu libro favorito
-Preparate un plato de frutas
Entre otras cosas mas! es solo cuestion de organizarte cada noche, tener a mano tu lista de quehaceres y dormirte relajada, confiando en que tienes una rutina de mañana bien organizada y que te esta ayudando a llevar las cosas mas suaves y tener una mañana mas productiva, esto te va a hacer la vida mas facil y te ayudara a salir de tu zona de confort CREEME!!!
Este cambio no se lograr de la noche a la mañana pero con un poco de dedicacion y diciplina se que lo vas a lograr, se paciente y constante y veras maravillosos resultados.
Me gustaria que me dejes en los comentarios, que haces ne tus mañanas y que estas dispuesta a hacer para mejorarlas? TE LEO!
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